Göz yorgunluğuna en iyi çözüm egzersiz

Acıbadem Kayseri Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Nilgün İlgün Özali, göz kasları yorgunluğunun sabah ve akşam yapılacak 10’ar dakika göz egzersiziyle tedavi edilebileceğini söyledi.

Göz yorgunluğuna en iyi çözüm egzersiz SAĞLIK

Acıbadem Kayseri Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Nilgün İlgün Özali, göz kasları yorgunluğunun sabah ve akşam yapılacak 10’ar dakika göz egzersiziyle tedavi edilebileceğini söyledi.

Acıbadem Kayseri Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Nilgün İlgün Özali, uzun süre bilgisayar başında kalanlar ve yakın okuma yapanlarda görülen konverjans yetmezliği hastalığının satırları kaydırma, bulanık ve çift görme gibi şikayetlere neden olduğunu söyledi. Yalnızca yorgunluktan kaynaklanıyorsa ve altında yatan ikincil bir neden yoksa hastalığın sabah ve akşam yapılacak 10’ar dakikalık göz egzersizi ile tedavi edilebileceğini belirten Dr. Nilgün İlgün Özali, "Özellikle satır kayması ve odaklanma problemiyle gelen hastalarda teşhisi yapılan konverjans yetmezliğinin tedavisi oldukça basittir. Göz egzersizi önerdiğimiz hastalarda iç göz kasları kuvvetlendirilerek odaklanma problemi, yorgunluk hissi, satırlardaki kaydırma problemleri çözümlenir. Hastanın sabah ve akşam, 6 ay boyunca yapacağı 10’ar dakikalık egzersizlerle iç kaslar kuvvetlenir" diye konuştu.

Kadınlarda ve çocuklarda daha sık görülüyor

Konverjans yetmezliğinin ilaç ya da cerrahi tedavisinin olmadığını dile getiren Dr. Nilgün İlgün Özali, bazı durumlarda gözlük kullanımının fayda sağlayabildiğini kaydetti. Hastalığın yapısal kas zayıflığına bağlı olarak kadınlarda ve gençlerde daha çok görüldüğüne dikkat çeken Dr. Nilgün İlgün Özali, “Bunun dışında konverjans yetmezliği genetik olabilir, kasların gelişimsel eksikliği ile alakalı olabilir, beraberinde şaşılık olabilir ya da tiroid gibi bazı metabolik hastalıklarda ya da bazı nörolojik problemlerde görülebilir. Hastalıkta önemli olan sebebi tespit ederek çözüme ulaşmaktır. Bizim yaptığımız muayenede varsa diğer problemler tespit edilmekte; sadece kaslarda zayıflık varsa kasların kuvvetlendirilmesi problemi çözmektedir. Ama hastanın ayriyeten başka bir problemi varsa onun tesbiti ile problem çözümlenmektedir” ifadelerini kullandı.

  • Başkan Çınar, Dilek’te Esnafları Ve Vatandaşları Dinledi
  • Elazığ'da evden hırsızlık
  • Başkan Akın, "Devlet ve hükümet çok güzel destekler veriyor"
  • Atatürk'e hakaret eden şahsa yakalama kararı
  • Kanun değişti! Binlerce kişi nüfus müdürlüklerine koştu...
  • Ağbaba’dan Mevsimlik Tarım İşçileri İçin Araştırma Önergesi
  • Kosgep Bir Girişimciyi Daha İş Yeri Sahibi Yaptı
  • Malatya'da iki minibüs çarpıştı: 12 yaralı
  • Malatya'da uyuşturucu operasyonu
  • Anlaşmalı organik tarımla üreticinin yüzü güldü
  • Vali Yıldırım,"Bu bölgede terörü yaşatmayacağız"
  • FETÖ'nün "askeri mahrem yapılanması"na operasyon
  • Yeni Malatyaspor'da sezon hazırlıkları
  • Zanaatlar Müzesi, Geçmişi Geleceğe Taşıyor
  • Kuru kayısının kilogramı 10 liradan işlem gördü
  • Büyükşehir Belediyesi Eğitim Hizmetlerine Devam Ediyor
  • Güney Kuşak Yolu’nda Önemli Bir Etap Daha Tamamlanmak Üzere
Yorum Yaz


Yorumlar

EDİTÖR SEÇİMİ

Namaz Vakitleri

Hava Durumu

Haber Scripti: Medya İnternet | Hosting Yer Sağlayıcı: MiTelekom